HIIT

Antrenament pe intervale de intensitate.

HIIT

 

High Intensity Interval Training este un tip de antrenament cardio care se bazează pe serii de exerciții foarte intense, efectuate în seturi scurte de câteva zeci de

 

secunde, cu pauze între ele. Mai simplu, avem toată definiția chiar în nume: antrenament pe intervale de intensitate.

Unde este sala?

Calea Chișinăului nr. 29, Iași, 700177, în incinta EGROS. Oferim parcare gratuită!